how to use a dental floss / 치실 사용법 / 동영상 Kuwait Dental Center (Lab)


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how to use a dental floss / 치실 사용법 / 동영상

자료출처 :- 
자료생성
 :- 2011.09.17

자료옮김 :- 임충섭 (쿠웨이트 정부치과병원, 독도KOREA홍보위원, 독도천연보호구역지킴이, 1문화재1지킴이)

아래에 한글 사용 설명을 올렸습니다.




치실(-)

 

치실(-)은 나일론이나 폴리에스테르 등의 섬유 수십 ~ 수백 가닥을 일반 섬유처럼 꼬지 않고 모아 만들어진 이 사이를 청소하기 위한 가는 실입니다.

 

칫솔이 닿지 않는 이 사이의 옆면이나 이 사이 아래쪽의 잇몸에 붙은 치석을 제거하여 치주 질환이나 충치를 예방하기 위해 만들어졌습니다.

 

양치질만으로는 하루 서 너 번을 하더라도 결국 70% 정도의 효과밖에 볼 수가 없습니다.

치아를 완벽하게 닦을 수 없기 때문입니다.

이렇게 잘 닦이지 않은 음식물과 세균 찌꺼기 들이 치태를 형성하게 됩니다.

치태는 24~48시간 이내에 치석으로 변합니다. 이렇게 변화된 치석은 제거하기가 매우 어렵습니다.

 

치태는 매일 치아에 얇게 자라나는 세균으로 구성된 막으로서 잇몸 질환의 주요 원인이기도 합니다.

 

때문에 치실 사용이 절대적으로 필요합니다.

치실은 치태가 치석으로 변화하기 전, 즉 하루에 한 번씩 사용하는 것이 좋으며, 잠자기 전에 치실을 사용하는 것이 좋습니다.

 

간혹 치실 사용으로 인해 잇몸에서 쉽게 피가 나는 경우가 있는데, 건강한 잇몸의 경우에는 치실을 사용한다고 해서 피가 나지 않습니다. 이는 양치질이 소홀하거나 잇몸 상태가 좋지 않아 피가 나는 경우입니다.

이런 경우 치실질을 꾸준히 해주면 점점 피가 나지 않게 되므로 걱정할 필요는 없습니다. 하지만, 피가 매우 심하게 나거나 며칠이 지나도 멈추지 않는다면, 치과를 방문하여 잇몸 건강 상태를 확인하는 것이 중요합니다.

 

최초로 치실을 발명한 것은 뉴올리언스의 치과 의사 레비 스피어 팜리(Levi Spear Parmly)로 여겨지고 있다. 그는 1815, 사람들에게 비단 치실로 이를 깨끗하게 할 것을 권고하였습니다.

 

치실을 사용한 이의 청소는 칫솔과 함께 사용하면 효과가 높아 구미에서는 일상에서 일반적으로 사용되고 있습니다.

 

 

 

치실 사용 방법

 

1. 치실은 40~50cm 정도로 끊어 줍니다.

2. 양쪽 검지 손가락이나 가운데 손가락에 치실을 감아서 약 3~4cm 정도를 만듭니다.

3. 이와 이 사이에 수직으로 실을 끼우는데, 1자로 세게 집어넣으면 잇몸이 손상받을 수 있으므로 지그재그로 끼워 줍니다.

4. 양쪽 치아면을 아래 위로 움직이며 닦아줍니다.

5. 치실 사용 후에 양치질을 하면 치실 사용의 효과를 더욱 높여줍니다.

 

 





이글루스 가든 - 쿠웨이트의 치과기공사 임충섭입니다.

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